sexta-feira, 10 de junho de 2011

?? Dia

Faz muito tempo que não escrevo. Infelizmente não tive o foco e o tempo necessário para continuar a escrever constantemente aqui no blog. Mas adquiri algumas informações valiosas para você que precisa tomar mas ainda sente-se com pouca informação para prosseguir.
Ainda estou a procura da dose perfeita, estou tomando um novo pacote de 30 mg LA e partirei para o de 20 mg LA para ver se consigo perceber uma real diferença, pois eu não senti. O que é estranho porque segundo o meu neurologista a dose comum de um adulto fica em torno de 40 a 72 mg diárias.
Os efeitos da Rita  continuam eficazes, sinto que meu poder de concentração aumenta um pouco mais. Estive pensando em tomar 2 cápsulas de uma vez para fazer uma dosagem de 40 mg para ver qual será o resultado, mas não creio que valha a pena pois o excedente da medicação não fará que você fique igual ao filme "Sem limites" (Limitless 2011) e será desperdício ( 6 reais a pílula, parece pouco mas vale lembrar que são 30 pílulas, logo 180 reais por mês e dinheiro não cresce em árvores).
Uma descoberta feliz, a Ritalina de 10 mg é subsidiada pelo governo, pena que para mim não adianta muito pois não entregam gratuitamente a LA e nem miligramas maiores, apenas a de 10 mg.( não esqueçam que eu expliquei a diferença entra a Rita comum e a LA nos primeiros posts). Mas isso é uma notícia boa para quem está pensando em medicar os filhos ainda crianças , que não precisam de doses tão grandes.
Aqui em brasília existe o Adolescentro, situado na L2 sul em frente ao Mc'Donalds ao lado da escola americana. Você entrega a receita médica e eles te entregam o medicamento. Simples assim, sem cadastro sem perguntas, do jeito que eu gosto.
Se você precisa de 20 mg por exemplo, solicite ao seu médico duas receitas de 10 mg, pois somente assim eles lhe concederão os dois medicamentos.
Não vou deixar o post muito grande para que você possa digerir essas informações. Enquanto isso pergunte o que quiser sobre o assunto que irei ter prazer em responder.
Abraço

quinta-feira, 21 de abril de 2011

41º Dia

Ontem eu cheguei a ligar para o consultório do meu neurologista, mas como ele também é filho de Deus aproveitou o feriado para curtir as férias. Logo, me restou a dar mais uma chance para a Rita de 30 mg e tirar uma conclusão melhor. 
Como hoje era feriado e não tinha nada planejado, fui dar uma estudada pelo período da manhã e a tarde ia continuar neste batente.
Quando tento organizar tudo para estudar eu perceboo quanto é incrivelmente agoniante o quanto o TDAH atrapalha a gente com pequenas tarefas. O plano era eu apenas pegar o material, colocar sobre a mesa da cozinha e partir pra cima dos estudos, isso deve levar uns 5 minutos com muito exagero certo? Pois bem. Pega o livro, o que realmente devo estudar? Ha sim processo penal, inquérito e prisões preventivas! Beleza, mas antes vou pegar minha borracha no carro caso eu possa errar, sim borracha no carro, o que faz lá eu não sei. Depois sento e lembro que pegar meu outro material e já avaliar o que vou fazer em seguida...Isso já passou 15 minutos mais ou menos. Aí abro o armário para procurar um livro antigo para sanar um dúvida antiga e desisto porque meu armário está um amontoado de folhas, apostilas, livros diversos. 
Chega!!! Pego a Rita e dou-lhe a chance prometida. E me sento para estudar finalmente, e quando vejo o relógio já se passaram 3 horas de estudo a fio. Incrível, nem a fome que deveria me apertar veio, não que isso seja algo bom, porque não é, mas o foco estava tão grande que fiquei abismado. Muito melhor do que quando tomei a Rita de 20 mg. 
Preparei minha comida e almocei bem e lavei a louça. Dei um tempo curto para a digestão e fui de volta para o meu armário e resolvi dar um basta aquele caos que eu criei a muito tempo atrás. Mil planos, mil sonhos, chega de sonhar e vamos concretizar algo a final. Comecei a arrumar o armário e quando vi já estava era arrumando o quarto todo e pensei: "Se for para dar um jeito na minha vida eu devo começar pelo meu quarto, pois ele reflete um antigo eu que não quero mais ser".
Não estudei mais, mas me senti de dever cumprido pois a 3 horas de rendimento valeu mais do que quando eu ficava mais de 7 horas a fio e no final rendia mesmo 3 horas se muito. 
Acho que fiz as pazes com Rita, foi nosso primeiro desentendimento, agora vamos continuar mais juntos e firmes.

terça-feira, 19 de abril de 2011

38° Dia

Eu pensava que a Rita de 30 mg ia melhorar ainda mais meu desempenho, mas não venho sentindo o mesmo efeito que sentia com 20 mg. Quando eu consumo eu não sinto aquele "despertar" que 20 mg me proporcionava, fora que não sinto quando está atuando mais ou menos, fica uma constante meia boca que me sinto na verdade mais disperso.  Creio que se continuar assim vou ligar para meu neuro para ver o que está acontecendo porque algo não está certo. Mal consigo me concentrar para escrever aqui no blog.
No fim de semana eu fui para uma festa a fantasia bacana, tomei Rita no período de costume, a tarde por volta das 13:00 horas, e fiz alguns ajustes na fantasia que meu primo me emprestou. Na festa eu consumi uma quantidade pequena vodka e cerveja, mas graça a deus não tive nenhum efeito contra e nem um efeito a favor. Claro que não se deve misturar mas faz desde o carnaval que não bebo um pouco para me distrair com os amigos. Não pretendo fazer disso um costume novamente. 

quinta-feira, 14 de abril de 2011

32° Dia

Acabei com as 30 cápsulas de Ritalina 20mg LA, e já com estou com o frasco de 30 mg LA.
No geral, a Ritalina atendeu as minhas expectativas e muito. Senti que melhorei no meu rendimento não somente em questão a trabalho e estudo, mas também com relação à pessoas. Senti que minha interação de certa forma melhorou, porque antes estava um pouco introvertido e estava sentindo dificuldade em me interagir em conversas muito longas, estou até mais falante por conseguir segurar uma linha de pensamento por mais tempo, hehe.
Segundo meu neurologista, é possível que eu tenha mais progresso com 30 mg.
Porém ele me deu uma notícia que não estava no escript. Assim que achar a dosagem certa a idéia será de achar um complemento para a minha dosagem, porque como informei anteriormente o efeito da Rita é algo em torno de 7 horas, e como o meu dia é extenso eu devo complementar com uma dose de Rita que duraria por volta de 4 horas o que traria uma eficácia maior para o meu dia.
O grande problema não é com super dosagem, pois estamos andando a passos curtos para descobrir a dosagem ideal, mas sim o preço da medicação que é muito cara, a Rita LA de 30 mg foi 180 reais.  A sua complementação é que acaba pesando porque  seriam mais 60 reais para mais 10 mg e assim fechar o meu dia, um acréscimo que resulta no fim das contas em 240 reais no total por mês. É muito caro.
Uma dica interessante é fechar um convênio com o laboratório para conseguir um desconto nas farmácias. Eu irei ligar para o telefone que se encontra na bula, ou pode-se adquirir no próprio site a informação para poder conseguir um desconto na próxima compra.
Na próxima postagem, Rita mais gordinha com 30 mg.
Antes de cogitar em usar conserta S, que a princípio iria cobrir o dia inteiro sem complementação de dosel meu neuro informou que o preço dele seria o mesmo que as 2 Ritalinas. Enfim, vamos ver a onde essa medicação vai me levar. Espero que não á falência :p

domingo, 10 de abril de 2011

PREFÁCIO

Hoje seria mais conveniente escrever sobre minha primeira consulta com o meu neurologista, para dar uma ambientada.
Como você leitor pode perceber, sou mais um entre milhares de pessoas que estuda para concursos públicos, também conhecido como “concurseiro”.
Já trabalho em um ministério do executivo que apesar de pagar mal já ajuda em alguma coisa em casa. Claro que nem de longe me ocorre de aposentar neste órgão o qual trabalho, apesar de lá ter conhecido pessoas ímpares, espero ter o motivo de sentir saudades por ter sido nomeado em um órgão que pague melhor.
Sempre tive muito problema com concentração, o que eu estudava 4 horas a fio para conseguir uma compreensão era o que quem não possui TDAH levaria apenas 2 ou menos. Apesar disso nunca me desanimei e sempre suspeitei que tinha este problema, mas nunca dei importância pois a hiperatividade já não se manifesta mais e a maioria dos impulsos são controlados, e pela falta de informação não me tratei. Na infância eu era submetido a horas de terapia que por experiência própria não me ajudaram em nada, apenas me criou trauma de psicólogo.
Assim que comecei a tentar a conciliar trabalho com estudo vi que não era mais possível realizar mais nada, estava começando a acreditar que não possuía capacidade para avançar.
Neste mesmo período de descrença minha mãe veio me contar sobre a história dos filhos pequenos de uma amiga que passavam por uma dificuldade semelhante, claro que de acordo com suas realidades. Que após a consulta com um neurologista e um medicamento prescrito por ele as crianças transformaram-se por completo. Aumentaram as notas e ficaram mais independentes com seus afazeres.
Senti que deveria testar isso,fui ao neurologista e contei toda a minha história e minha mãe até foi comigo para complementar fatos que eu não me lembrava e estava óbvio que eu era portador de TDAH.
Então o Neurologista me explicou sobre ela, Ritalina. Já tinha ouvido falar mas nunca procurei saber exatamente o porquê de sua existência. Descobri o nome da pílula milagrosa e que se realmente fosse isso tudo que minha mãe falou eu iria tomar até passar em algum concurso e pronto, problema resolvido.
Foi então o que veio o ponto mais relevante da consulta, depois que dei a entender que seria apenas para estudar e nada mais o médico me explicou com toda a sinceridade:
- Você tomar o remédio para fins concurso é uma opção válida, mas o que você tem que entender que não irá afetar positivamente o seu estudo apenas, mas você irá ter uma nova perspectiva sobre o mundo a sua volta, como relações e a forma de encarar o dia-a-dia também irão ser diferentes.
Após outros detalhes da consulta eu fiz um exame de sangue e depois de alguns dias peguei a prescrição para tomar ela, aquela que será a minha esposa, minha parceira de aventura.
Do dia que peguei o remédio para o carnaval tive uma semana, e resolvi me despedir não somente do álcool no carnaval mas também do antigo eu. Não começei a fazer um tratamento, resolvi começar uma nova fase da minha vida.

30º Dia

Passou-se um bom tempo, muita coisa aconteceu nessa última semana que valeu mais do que o mes inteiro, e falta uma cápsula para o fim desta primeira fase do meu tratamento. Eu não expus no início algumas informações no que tange ao tratamento que vou explicar melhor agora, pois admito que fui tomado pela ansiedade e por falta de experiência em escrever um relatório e acabando em pontos desnecessários ali ou faltando informação aqui.
Enfim, amanhã eu irei escrever um resumo do primeiro mês de Ritalina 20g LA e a minha segunda consulta com meu neurologista.

sexta-feira, 8 de abril de 2011

20° Dia

Não escrevi nos últimos dias por causa da volta do excesso de trabalho e porque precisava deixar correr uns dias sem ficar pensando no efeito do remédio, para tentar sentir os seus efeitos com mais naturalidade.
Creio que eu estou me acostumando com a Rita, pois não sinto mais aqueles picos de excitação que vai baixando ao longo do dia. Sinto que agora o seu efeito está mais retilíneo, mais constante e conforme vai chegando a noite sinto um sono leve, mas é só deitar na cama e fechar os olhos que eu durmo bem tranquilo.
Vou começar a encaixar Rita depois do almoço, porque ontem a noite o meu rendimento foi excelente. Conseguia focar e ficar horas a fio estudando, dava uma parada para descansar a mente e logo voltava com tudo, me senti mais interessado e tive muito pouco daquele desconforto de perder tempo em ler um parágrafo e dar uma viajada quando chegava ao final dele e então voltar a ler tudo de novo. Cheguei ao ponto de deixar de ir para a academia para continuar estudando.
Se continuar nesse ritmo que foi ontem eu acredito que consigo passar em algo até melhor do que estava almejando.

quinta-feira, 7 de abril de 2011

17° Dia

Acho que peguei a “manha” do uso do remédio para se adequar melhor ao meu dia.
Antes eu usava no período da manhã e ficava ativo até o período do fianl da tarde, e a noite onde é o horário que eu quero melhorar meu desempenho fico mais cansado e disperso. Logo, estou pensando em usar somente no período da tarde, contra a indicação do meu médico que acho que não vai ficar feliz em ler isso.
Mas tem um porém ao fazer isso, o período da noite vai  passando e a sonolência não vem, de fato que desisti de esperar o sono bater e fui dormir um sem sentir vontade. Mas deu dez minutinhos e já estava babando no travesseiro.
Amanhã irei tentar fazer isso de novo, pouco antes do almoço eu vou tomar uma pílula e ver o desempenho.
Estou começando a sentir um pouco da falta de apetite, não sentindo mais aquela fome que incomoda a ponto de deixar a preguiça de lado para comer alguma coisa. Porém na hora de comer eu como tranquilo e na mesma proporção que estou acostumado a comer. Eu não posso garantir que perdi peso durante esse período que comecei o meu relacionamento com Rita porque antes do carnaval estava com 84 kg e desde que eu voltei eu comecei uma nova dieta e estou com 82,5. Se eu baixar mais aí ficarei preocupado.

16° Dia

Fiquei um tempo sem escrever por causa da semana que está caótica. E percebi que estou escrevendo demais e isso vai deixar a leitura do blog menos interessante por não estar indo direto ao ponto. Vou agora em diante ser o mais direto possível ao assunto.
Ultimamente estou sentindo que Rita não continua me deixando desperto no mesmo ritmo, começa forte, mas ao longo do dia vai perdendo efeito até um pouco depois do almoço.
Porém estes dia eu comecei a perceber um problema, as vezes sinto como se a rita estivesse
aguçando o meu TDAH, mas ao mesmo tempo consigo focar em determinado assunto por um período um pouco mais extenso. Sinto-me mais hiperativo, me mexendo e não conseguindo segurar alguns impulsos que tenho de fazer certas coisas, as vezes incomodando os outros.
Antes não conseguia cochilar depois do almoço, mas agora já não é mais um empecilho.
É como se o efeito dissipa-se devagar até não sentir mais nada, e o cansaço no final do dia viesse um pouco mais carregado devido a agitação durante o dia.
Hoje senti também uns lapsos de dor de cabeça, nada constante e nada alarmante mas não deixa de ser um incômodo raro.
Confirmo aqui que o efeito de Ritalina LA 20 mg possui duração de aproximadamente 6 a 7 horas.

sexta-feira, 1 de abril de 2011

12° Dia

Acordei cedo, tomei café da manhã com Rita para poder seguir para a academia.
Disposição, tranquilidade e efeito de rita que hoje eu senti somente uma brisa o dia inteiro.
Fui a uma festa de 3 anos do filho de um gande amigo, tudo muito bem , revendo as amizades que não vejo faz tempo, devido ao ritmo frenético que anda me consumindo.
Não me lembro de sentir a eficácia do remédio, apenas a leve brisa nos primeiros minutos e depois não senti mais nada. Não sei se estou adquirindo resistência ao remédio ou se estou  me acostumando a um ponto de não sentir mais seus efeito, o que acho pouco provável pois eu estou começando a reparar que estou um pouco mais agitado mas ficando menos focado, como se fosse um efeito reverso talvez.

11° Dia:

Já usei 10 comprimidos de Rita, e até agora não senti nenhum efeito colateral que registrava na bula do fármaco. Li que muita gente reclama de dores abdominais, cafaléias, perda de apetite, mas comigo não até então nada.
Acordo cedo e aproveito que o fim de semana é curto para estudar, pois são os únicos dias da semana que posso me equiparar com a concorrência.
Tomo Rita junto com o café da manhã e vou para a biblioteca estudar um bocado até a hora do almoço. Como os meus estudos pela parte da manhã é somente nos fins de semanas e feriados, eu posso sentir o metilfenidato exercer a sua potencialidade desde o início até o fim. Me senti muito bem durante os estudos, concentrado como num hiperfoco, dava uma ou duas olhadas para os lados só para descansar a vista e logo voltava com força total, anotando impressões da matéria e fazendo e corrigindo questões. Quanto as questões eu vou adiantar de ante mão que meu rendimento no quesito de acertar mais não aconteceu, errei até mesmo algumas questões por besteira ou peguinha bobo, mas o legal é que não ocorreu mais aquela singela rifada de quando não estou mais com paciência ou leio pela metade achando que já sabia a resposta e marco sem pensar. Na hora de corrigir ,momento o qual me deparei com os erros, não senti aquela frustração que me deixava mais agitado, fiquei calmo e corrigi um por um tranquilo e aprendendo aquela novidade, o porquê do erro.
Hora do almoço e ainda tenho que comprar o presente do filho de um amigo. Almoço bem, (não tive falta de apetite mesmo) compro o presente e volto para estudar mais um pouco.
A tarde estudei muito pouco, em torno de 1 hora e meia, pois estava com sono por causa da digestão. Tentei mais um pouco mas senti que nem se o efeito da Rita tivesse no ápicce teria mudado alguma coisa. Fui para a casa do meu primo que é do lado da onde eu estudo e marco um tempo lá jogando um videogame, conversando e vendo a hora passar.
A noite eu vou para a casa de uma amigo ver a luta do Shogun vs. Jon Jones, que foi uma pena ver o brasileiro que é uma referência no esporte perder daquela forma, e logo depois vou dormir. Ainda uma amiga me liga chamando para ir a uma festa, mas como meu traje era o pijama, fui para o camarote da festa do lençol.

segunda-feira, 28 de março de 2011

Para Descontrair ;)


O 10° dia ta postado aqui em baixo!!!

10° Dia

exta-feira e vou seguindo com Rita. Hoje não senti que o medicamento não agiu conforme os dias anteriores. Primeiro a brisa quase imperceptível e logo depois uma explosão de energia na mente, conseguindo foco e contendo a agitação e aquela aceleração de mil pensamentos a mil por hora.
Hoje está diferente, senti que o efeito dela veio mais de mansinho. Realizei minhas atividades do dia-a-dia com naturalidade, mas senti um meio termo entre estar desperto mas não totalmente focado, como se tivesse de repente usado meia cápsula.
No trabalho tudo bem pela manhã, quase consigo tirar um cochilo antes do almoço se minha mãe já não chegasse na hora da pestana, cochilo o qual não consegui mais tirar depois que comecei essa minha relação com Rita. Sim ela tira o meu sono.
A tarde fico sonolento, meio desperso. Creio que o efeito da Rita já tenha passado, mas não vou poder chegar em casa para descansar porque sexta-feira tenho aula no cursinho e nem cogito em faltar.
Quando chega a noite e vou para a sala de aula, eu consigo me concentrar na aula, pelo menos até o intervalo. No segundo horário parece que estou naqueles dias em que eu ainda não conhecia Rita mas estava afim de aprender, dispersava mas logo que eu percebia que estava engatando em uma viagem sem fim voltava a me focar. No final das contas eu consegui guardar bem as informações, tudo anotado direitinho para revisar amanhã.
Amanhã será sábado e irei estudar porque existe boatos que irá sair o meu esperado edital sairá já já.

sábado, 26 de março de 2011

Dia 9°

Acordo feliz pois o rádio-relógio me acordou com a grande notícia que meu time ganhou ontem mais um jogo na Copa do Brasil. Vamos seguir em frente me preparando para seguir apra o trabalho. Mas no caminho para o trabalho me sinto como se estivesse esquecido de alguma coisa. Rita!
Volto o caminho, dou um beijo na minha mãe querida que já está acordada, tomo a minha Rita e novamente sigo para o trabalho. Confesso que só voltei por causa do diário, caso contrário ia deixar mais um dia sem tomar de bobeira.
Resolvo cronometrar mais uma vez para dar tempo exato da ação da Rita. E para minha surpresa, eu sinto que ela começa a agir de maneira mais rápida. Quando deu 27 minutos eu senti uma leve brisa do remédio, sentia que estava começando a ficar mais desperto. Quando deu 40 minutos eu sinto o medicamento agindo no seu ápice.
Sinto-me mais disposto para ser mais comunicativo sem necessariamente ser inoportuno, atrapalhando um colega que esteja concentrado no seu trabalho, pois uns tempos atrás eu estava um pouco lacônico concentrado nos meu pensamentos e atividades e recentemente eu estou mais comunicativo mas em excesso, às veze tirando o sossego de quem queria estar quieto. Ainda bem que essa fase comunicativa coincidiu com o carnaval, porque solteiro e introspecto não ia dar muito certo.
Depois do almoço, no meio do trabalho, eu sinto que o efeito da Rita começa diminuir. Depois de 7 horas eu volto a ficar novamente mais disperso e a prova disso foi a palestra sobre a avaliação de desempenho dos servidores. Me senti nos tempos de colégio que eu conversava, me mexia e fazia de tudo para não ter que olhar para frente e prestar atenção na palestrante.
A noite fui estudar e tudo correu muito bem, organizado, reaprendendo conceitos antigos e esquecidos e depois fui para a academia e quase passo mal por pressão baixa. Mas não se assuste, acontece isso sempre que vou malhar perna.    
Eu procurei na internet o tempo de duração dos remédios disponíveis no mercado e descobri que a Rita possui diferentes gramas, umas com 10g outras com 20g e com diferentes tipo de duração. Eu consumo a Ritalina LA que possui um efeito prolongado, por volta de 7 a 8 horas, mas existe a Ritalina normal que o tempo de duração é reduzido, pelo que li, por um período de 3 a 4 horas.

sexta-feira, 25 de março de 2011

8° Dia

Vou para o trabalho, mas dessa vez não me esqueço de Rita. Dessa vez tento cronometrar a hora exata do seu funcionamento. Eu tomo exatamente ás 7:40 e vou trabalhar. Engraçado como ocorre o efeito placebo, assim que passa uns 10 minutos começo a acreditar que está fazendo efeito, mas sei que não é assim que funciona. Mas quando o relógio bate umas dez para as nove, começo a sentir mais agitado. Me concentro em escrever um pouco até ser interrompido por um colega com uns problemas pessoais. Geralmente quando eu fico concentrado em uma coisa, quando entro no estado em que alguns lugares que eu pesquisei chamam de “hiperfoco”, apenas dou respostas com sim, não ou “ahã” e assim as pessoas com quem falava acabavam desistindo de conversar e as vezes chateadas por pensarem errôneamente que não ligava para os problemas delas. Dessa vez foi diferente, parei de fazer o  que estava fazendo e dei atenção, conversei tranquilo sem ficar com a agonia de voltar logo o que estava fazendo e quando a conversa terminou consegui voltar a escrever o que estava fazendo.
O trabalho seguiu normal, com a demanda mais tranquila agora posso começar a baixar o ritimo e me concentrar em outras coisas sem comprometer as minhas atividades.
A noite segui minha rotina de estudos, não sinto aquela sonolência ou cansaço típico de quem trabalhou o dia inteiro, porém não senti muita diferença quanto a disperção. Eu leio, compreendo, mas sinto que daqui a pouco vou esquecer o que li e releio mais uma vez. Consegui render bem até a hora de ir para academia e depois me preparar para dormir.
Amanhã é um novo dia.

quinta-feira, 24 de março de 2011

7° Dia

Hoje eu esqueci de tomar a Rita, era para ser a última coisa de fazer antes de sair de casa. E só vou voltar para casa a noite porque eu vou almoçar na casa da minha avó e nem cogito tomar quando chegar em casa se não eu acho que vou transformar a noite em dia.
Fui para a fisioterapia e segui para o trabalho, mas senti que estava um pouco sonolento. Durante o trabalho na parte da manhã sinto que o rendimento está moderado porque acho que poderia render mais, mas tudo bem não dá para ficar a todo o vapor o tempo todo.
No almoço eu tenho que ir na casa da minha avó, mas antes eu tenho que buscar o meu irmão no colégio para almoçarmos juntos.
No carro eu pergunto sobre o dia-a-dia dele na escola, ele tem 13 anos e imagino que ele deve ser lotado de responsabilidades. Durante a conversa eu pergunto com ele se porta durante os estudos das matérias e ele relata que tem dificuldade e desinteresse quanto ao estudo de matérias exatas, e à leitura de assuntos de outras que ele gosta mas que ele julga desinteressante.
Engraçado que pouco antes de viajar para o carnaval, eu tinha perguntado ao meu pai se ele tinha as mesmas dificuldades na escola como eu tive, e ele respondeu “muita”.
Relatou que não conseguia se concentrar nas matérias e que era muito disperso até mesmo em conversas com as pessoas, mas assim como eu, foi criando mecanismos que não deixa aparente que já estava disperso durante a conversa. Com essas premissas eu acredito na teoria de que o TDAH é genético, mas vou me aprofundar um pouco mais na história deles outro dia e relatar aqui.
Voltando ao diário, depois de almoçar na casa da minha querida avó e deixar meu irmão novamente na escola, volto para o trabalho. Durante o expediente é um Deus nos acuda para me manter acordado e já senti que vai ser novamente um dia a menos de estudo.
chego em casa e me arrumo para dormir as 20 horas.
Acredito que se tivesse tomado a Rita estaria mais disposto, mas não posso depender dela para ficar mais energético para realizar minhas atividade e com isso ficar dependente, pois segundo a bula, pode causar dependência física ou psíquica.

6° Dia

Segunda, minha chefe me lembra que tenho que marcar minhas férias, mas quanto à Rita normal sem novidades, não senti nenhuma diferença. Somente a falta de sono durante o dia. A noite comecei a seguir o plano, tranquilo para segui-lo a princípio. O estudo foi razoável, me senti como se o TDAH estivesse ali presente, me dispersando e eu brigando para voltar ao livro o tempo todo, o que eu ia fazer com as férias, o ar condicionado me lembrando o avião de volta pro Rio de Janeiro, lembrando de coisas que eu devia e queria ter feito na infância e outros pensamentos que nem me lembro.

segunda-feira, 21 de março de 2011

5° Dia

É domingo e dormi bastante novamente, acordo umas 9 horas. Tenho uma idéia de reorganizar o meu planejamento de estudos. O problema é que geralmente quando eu faço um planejamento, é como se eu escrevesse uma sinfonia clássica e na hora de tocar a música saia um jazz improvisado, fora que eu não passo de meia hora para fazer o planejamento de estudo, porque só me atenho às horas de estudo e tabela de organização das matérias.
Desta vez, eu tenho certeza que a Rita apareceu porque eu fiquei mais de 2 horas fazendo um planejamento bem consistente e coerente para o meu foco, que é a segurança pública. Criei planilhas, separei os tópicos de cada matéria e criei uma relação entre os editais da Polícia Federal, Civil do DF e do Senado. E por incrível que pareça, quando normalmente eu tento fazer algo do gênero, eu começo a fazer isso e logo já estou pesquisando outras besteiras que nem de longe tem haver com o que estou fazendo. Exemplo? Quem é Franca Potente? Pois é.
Consegui realizar as tarefas até a hora do almoço.
A tarde eu poderia ter estudado mas acabei tomando o rumo mais fácil e parti para o vício do videogame, que nem sequer é meu é do meu primo.  Foi um grande vacilo meu, pois se eu voltasse para casa para estudar eu consegui retomar sem problemas. Se todos os dias forem assim irá ser muito bom para os estudos.

4° Dia

Acreditem, acordei umas 7:30 da manhã, não sabia que estava tão cansado. Tomo o remédio e vou direto para a Fisioterapia que começa as 8 horas no sábado. Chego em casa, junto o material e vou para a sala de estudos do cursinho. Estudo sem sentir nada que me remetesse á Rital. Mas sinto que estou desmotivado para os estudos por falta de previsão do edital e que estou apenas revisando meio sem metodologia.
A tarde vou para a academia e na sequência vou para o clube do meu primo para treinar para a prova de natação que é exigida na prova da Polícia Federal.
Já a noite o sono novamente me consome, mas consigo resistir jogando um videogame até perto das 22 horas para poder dormir.

domingo, 20 de março de 2011

3° Dia


Acordei cedo para fazer a fisioterapia, mas claro que antes vamos colocar  a Rita pra dentro e seguir o dia. Chego ao trabalho e me sinto desperto novamente. O que difere dos outros dias foi na hora do almoço em que eu finalmente consegui dar um cochilada de meia hora. Segui para o trabalho e tudo bem até as 17:00 horas, depois disso me bate um sono tremendo. Mal chego em casa e vou direto para a cama. Dormi umas 6 horas de ontem para hoje, mas geralmente consigo estudar um pouco antes de dormir.

sábado, 19 de março de 2011

2º Dia

Assim como o gato Garfield, “adoro” acordar bem cedo. Mas como não tem outro horário para fazer minha fisioterapia e preciso que esse tornozelo melhore o mais rápido possível vamos lá.
Porém antes de mais nada, vou tomar a minha Rita. Só tem um dia que a gente tá junto e já to forçando amizade, hehe. Engraçado que o comprimido é diferente de outros que eu já tomei para resfriado e coisas do gênero. Se você chacoalhar você escuta um som parecido como se fosse pequenas maracas, ou pote fechado com pouca areia.
Após tomar e me arrumar vou para a fisioterapia. De lá vou apra o trabalho e chego umas 8:30 e começo a trabalhar.
Como ultimamente tenho tido muito trabalho, porque alguns colegas tiraram merecidas férias, tive que ficar bastante focado no meu trabalho e partir pra cima. Hoje de manhã eu nem parei para pensar se estava sob o efeito da Rita ou não, o que importa é que o trabalho está rendendo.
Para não dizer que não pensei, a única hora que me ocorre para pensar nisso era hora do almoço. Nem vi o tempo passar.
Quando chego em casa, logo após o almoço tá na hora dar, ou tentar dar, o cochilo sagrado.
Deito na cama da minha fofura (minha mãe) e quando menos espero, estou acordando depois de meia hora de sono. Acordo com sono, mas quando acordo antes das sete da manhã geralmente me sinto mais sonolento mesmo. Volto para o trabalho no gás total e depois volto para casa para fazer um lanchinho rápido antes de estudar. Me sinto bem para estudar, mas nada de diferente, antes de conhecer Rita já me sentia assim quando cochilava na hora do almoço.Chego a sala de estudo do cursinho umas quase 7 horas e começo a dar uma revisada nas matérias que fazia um tempinho que não via devido a falta de motivação, ansiedade do carnaval, corpo mole e TDAH.
Ha sim, um ponto que não sei se tem relevância mas vou relatar aqui é que o carnaval foi bom para mim não só no sentido de curtição, mas no sentido que estava estressado com várias frustrações relacionadas a concurso, falta de saída, falta de relacionamento devido aos estudos, falta de dinheiro, enfim, todos aqueles problemas que todos têm dessa forma ou de outra e que se não dermos um tempo para nós espairecermos isso afeta nosso rendimento em qualquer coisa.
Mas voltando, a partir do momento no qual me sento na cadeira das 7 para começar a revisar as matérias, AFO e Direito administrativo, leio tudo normalmente e reviso numa boa sem sentir que algo mudou. Termino a  revisão lá pelas 10:30 que é o horário da sala de estudos. vou para casa e me preparo para dormir.
Acho que é muito cedo para tirar conclusões ou que se possa fazer algum efeito. O próprio médico disse que as vezes a Rita de 20 mg pode não fazer efeito algum e então aumentar a dose ou até mesmo indicar outro medicamento chamado Concerta( nomezinho infeliz, me lembra as professoras que me davam esporros  para ver se me concertava, ou como se fosse um calhambeque que precisa de peça para concertar ). Acho que devo dar tempo ao tempo, o problema é ficar no sentimento  de que algo está para acontecer toda vez que tomo um comprimido de maraca.

1° Dia:

Acordo cedo, mais cedo que o de costume, uma hora antes do despertador. E claro que depois do carnaval com certeza não era por estar ansioso para voltar ao trabalho. Abro os olhos e me viro para o lado direito da cama e lá está ela, lacrada, do jeitinho que deixei antes de viajar.
Penso e reflito em tudo que disse anteriormente, fora vários outros mil pensamentos que não tinham nada haver com o tema deste diário até o despertador me levantar.
Sete horas, finalmente dou o primeiro passo para a tal nova percepção que estou curioso em experimentar. Logo, abro o lacre e tomo a primeira cápsula antes mesmo de me vestir.
Me arrumo, café da manhã, dirijo, chego no trabalho umas 8:10. Até então nada, até que o relógio aponta umas 9:30 e sinto que estou mais energético, mas por assim dizer “mentalmente energético”. Não é uma vontade louca de sair correndo ou pular, é apenas como se eu estivesse com vontade de tirar um dormir e alguém me desse para beber dois litros de café expresso com guraná, você fica acordado mas não anima de jogar uma pelada por exemplo.
Não sei se é o medicamento que está fazendo efeito ou sei foi o fato de ter dormido bem na noite anterior, porque minha mente acordou e me sinto com energia, vamos ver o quanto isso irá durar.
Como eu tenho duas horas de almoço e moro relativamente perto do trabalho, eu sempre aproveito para ir a minha casa almoçar e tirar um cochilo de uns 15 a 30 minutinhos para revigorar as energias e voltar ao extenso batente.
Assim que termino de almoçar, chega a hora sagrada do cochilo. Deito na cama da minha mãe que é mais espaçosa e tento fechar os olhos.
Fico só na tentativa porque meus olhos não colam nem por um decreto. Meu corpo parece ter entendido o recado e estava bem relaxado na cama mas minha cabeça estava normal, não estava com a excitação da manhã, mas estava sem cansaço. Será a Rita ou meu sono pesado da noite anterior? De volta ao trabalho tudo normal, sem surpresas.
Depois do meu horário de trabalho, fui a academia recuperar os prejuízos do carnaval e então vou logo para casa para me preparar para dormir e  voltar a fisioterapia às 7 da manhã, porque o carnaval não ajudou nem um pouco o meu tornozelo.
Vou deixar a volta aos estudos para amanhã, porque já são quase 23:00 e agora estou com sono.